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小姜醫生把幾個關鍵詞寫到白闆上,最後在字母c下面寫上“焦慮”
。
“這是郁霖的abc模型,他想要改變焦慮的情緒,就要先改變對這件事的認知。
大家一起幫他想想,面對這種情況,他可以產生哪些正確的、客觀的認知?”
一開始大家還很拘謹,後來便七嘴八舌議論起來。
小雪說學校的做法很惡心,應該去教育局舉報;有人說這也算是高中三年難忘的回憶,不管原因是什麼,至少是站上過學校大舞台的人了;還有人說,應該趁機發表獲獎感言。
郁霖過後,幾個病友陸續分享了自己的經歷。
有人是被前男友甩了,有人是考公務員面試失敗,還有人是至親離世……每個人說完,大家都會認真讨論對這件事的感想,沒有人嘲笑、鄙視,隻有真誠的共鳴。
這樣的氛圍觸動了紀風。
因此,輪到她的時候,她沒講剛才在紙上寫下的那個無關痛癢的小矛盾,轉而講起自己發病那天的故事。
“去年年底,我們學校開高考動員大會,要求父母都參加,但我爸沒空,隻有我媽來了。
我是發言的學生代表,我媽特别高興,我印象中她已經很久沒那麼高興過了,散會之後她說要帶我去喫自助餐。
但我們在去飯店的路上,經過初中門口,居然看到我爸和另一個女的一起,帶着一個小男生從學校裡出來。”
紀風自嘲地笑了笑,“原來我爸不參加我的高考動員會,是去給他的私生子開家長會。”
“我的認知……我的認知是,我和我媽都輸了,我讓我媽輸了。
我想要消失,或者所有人一起消失,這樣這個世界就幹淨了。
然後我就發病了,那是我☆、33流浪漢冬天的第一場雪落下,紀風才想起自己已經住院一個多月了。
這天的活動大廳格外安靜,病人們三三兩兩趴在窗子邊,看灰蒙蒙的鵝毛大雪覆蓋天地。
一顆完整的雪花飄到窗玻璃上,紀風伸出手指,隔着玻璃想要感受雪花的溫度,但玻璃太厚,她隻留下了一個模糊的指印。
樓下行人穿着厚厚的羽絨服匆匆走過,人行道上的積雪已經被踩成了爛糊的泥水。
“餵,你有沒有覺得,我們在一個大大的真空玻璃罩裡?”
紀風輕聲問。
身旁的郁霖“嗯?”
了一聲。
紀風接着說:“你看,外面在下雪,大家都穿着羽絨服,但我們還是穿着這身病號服。
風,雪,我們都感受不到。
外面的忙碌,痛苦,好像也跟我們沒有關系。
我們在這裡喫了睡,睡了喫,與世隔絕。”
“說不定我們早就到外太空了,玻璃外面的環境都是全息投影。”
郁霖說,“其實地球早就完蛋了,我們病區就是諾亞方舟。”
“諾亞方舟為什麼要載一群精神病離開地球?這對人類的延續有好處嗎?”
“你沒聽過天才在左瘋子在右嗎,說不定我們都是天才。”
郁霖振振有詞。
紀風被他自信的樣子逗笑了:“好吧,希望你是對的。”
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